Como conciliar os estudos para residência médica com a faculdade?

Você está no final da graduação, mas quer começar a se preparar para uma nova etapa da vida acadêmica? Então, é hora de aprender como conciliar trabalho e faculdade durante os estudos para residência médica! De fato, será muito conteúdo para cobrir e muitas atividades para organizar, mas saiba que é possível.

Leve em consideração que esse período de intensa dedicação traz grandes resultados, ou seja, vale a pena! Você precisa apenas saber por onde começar para dar conta do recado por meio de duas chaves essenciais: gestão de tempo e organização pessoal.

Quer descobrir como conquistar esse objetivo? Continue a leitura e confira dicas para montar sua rotina de estudo e trabalho, tendo um desempenho satisfatório na preparação dos processos seletivos!

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Como desempenhar diferentes tarefas no mesmo dia?

Conciliar trabalho e faculdade durante a fase de estudos para a residência médica pode dar certo se você apostar na gestão de tempo. Afinal, é preciso ter muita organização para se dedicar às tarefas por igual. Com as dicas abaixo, esse desafio se torna possível! 

Organize seu dia

Essa orientação básica influencia diretamente a execução e o desempenho das tarefas. Existem várias maneiras de distribuir essa organização. Você pode escolher as ferramentas de gestão de tempo de acordo com suas preferências.

Se você prefere materiais mais tradicionais, pode investir em planners e agendas. Se gosta de tecnologia, planilhas no computador ou aplicativos são mais práticos e completos. Outra opção é unir os dois formatos e ter uma organização com diferentes finalidades.

Seja qual for a ferramenta, o ideal é que você consiga estipular horários para cada tarefa. Dessa maneira, você não tem dúvidas sobre como conciliar trabalho e faculdade — ainda visualiza suas metas com mais facilidade. Porém, não exagere! Seja realista e coloque apenas aquilo que você realmente dá conta de fazer.

Otimize seu tempo

Como você sabe, é preciso estudar e repassar muito conteúdo. Portanto, é essencial encontrar técnicas que ajudem a otimizar tempo, especialmente se quiser obter sucesso no planejamento de atividades do trabalho, da faculdade e da residência médica.

Isso pode ser feito por meio de resumos, videoaulas, questões, simulados e perguntas com flashcards. Essas sugestões fazem parte do que é chamado de estudo ativo, ou seja, aquele em que você consegue realmente consolidar as informações em sua mente.

Isso nem sempre acontece quando o estudante fica retido somente na leitura das apostilas. Para dar um gás no conteúdo, você pode criar um cronograma para finalizar a preparação a tempo. Na medida em que você estuda, e os dias passam, seu ritmo pode mudar, e os horários podem ser adaptados a seu favor. 

Procure não se distrair

Uma das dúvidas sobre como conciliar trabalho e faculdade está relacionada à distração: como evitá-la e realizar todas as tarefas a tempo? O barulho, as pessoas ao redor, a tecnologia e até as longas horas de estudo podem comprometer o foco. 

Chega uma hora em que surge a impressão de que você está parado no mesmo parágrafo ou na mesma questão há horas, e o pensamento simplesmente está em outro lugar. Porém, como é essencial manter total concentração em seus objetivos, tente estudar sempre em locais tranquilos. 

Caso os estudos não estejam fluindo, não se pressione. Faça uma pausa e sente-se de novo para trabalhar com mais foco, sem acesso às redes sociais. Você pode até propor pequenas recompensas como forma de incentivo. Dedique-se a apenas uma atividade de cada vez para o desempenho não ser diferente. 

Saiba a hora de parar

Jamais ultrapasse seus limites, mesmo com um cronograma apertado de entrega de atividades. É preciso equilibrar as tarefas com horas de descanso e lazer, sem cobranças em caso de atrasos. Imprevistos acontecem. Amanhã é um novo dia para você atingir seus objetivos!

Durma bem, alimente-se de forma saudável e beba bastante água. Sempre que puder, aposte na prática de exercícios físicos, nem que seja uma simples caminhada pelo bairro. O corpo também descansa quando está em movimento, especialmente se você precisa ficar sentado estudando por muito tempo.

Não se esqueça de aproveitar os momentos de descanso para ficar com a família e os amigos. Tudo é uma questão de equilíbrio. Priorizar os estudos não significa se privar de descanso e diversão. Se algo atrasar, faça um novo cronograma e concentre-se para cumprir tudo com sucesso dessa vez. 

Concilie os estudos da faculdade e da residência com a nossa ajuda!

Agora que você já sabe como conciliar trabalho e faculdade durante a preparação para a residência, é hora de ter uma ajuda extra! Você pode estudar com a gente em um dos nossos cursos Intensivo ou Extensivo, ministrados por professores de diferentes áreas da Medicina, com base em uma metodologia padrão-ouro e materiais completos. 

Tenha em mente que o processo para a residência é longo. Quanto antes você começar, melhor. Embora a graduação não pareça o momento mais adequado para isso a princípio, não se engane e se jogue na preparação com antecedência! Use seu tempo para cobrir todos os conteúdos sem pressa e criar confiança para os processos seletivos!