Saiba como planejar suas finanças durante a preparação para a residência médica

Se você está se preparando para a residência médica, sabe que esse período pode ser desafiador tanto academicamente quanto financeiramente. A rotina intensa de estudos somada à necessidade de se manter financeiramente pode gerar uma pressão enorme. Mas a boa notícia é que, com planejamento financeiro para residência médica, é possível equilibrar essas duas frentes e garantir uma transição tranquila para a residência.

Neste post, vamos falar sobre a realidade financeira dos médicos recém-formados, trazer dicas práticas para organizar suas finanças e compartilhar insights sobre o mercado de trabalho na medicina.

A realidade financeira dos médicos recém-formados

Existe um mito de que médico recém-formado já sai da faculdade nadando em dinheiro. Mas a realidade não é bem essa. De acordo com a Demografia Médica 2023, a média salarial de um médico de 19 a 30 anos é de aproximadamente R$ 12.200 por mês. 

Parece um bom valor, mas, quando consideramos a carga horária elevada, a falta de estabilidade no início da carreira e os custos da formação, a história muda.

Outro ponto importante é que, apesar da medicina ser uma das profissões mais bem remuneradas do país, o mercado está mudando. A previsão é que, até 2035, o Brasil tenha 1 milhão de médicos ativos, o que pode levar a uma maior concorrência por vagas e a uma queda no valor médio dos plantões. 

Segundo a Demografia Médica no Brasil 2025 da Associação Médica Brasileira (AMB), o número de médicos especialistas cresceu 84% nos últimos 10 anos. Esses dados mostram um cenário em expansão, mas que também exige um planejamento estratégico para se destacar no mercado.

Por isso, criar um planejamento financeiro para residência médica é essencial para garantir um futuro profissional mais tranquilo.

5 passos para se organizar financeiramente

Agora que você já entendeu a realidade do mercado, é hora de colocar a mão na massa e começar seu planejamento financeiro para residência médica. Separamos cinco passos essenciais para ajudar nesse processo.

1. Conheça seus gastos

O primeiro passo para qualquer planejamento financeiro é entender para onde está indo o seu dinheiro. Liste todas as suas despesas fixas (aluguel, contas, financiamento) e variáveis (alimentação, lazer, transporte). Isso permite visualizar sua real necessidade financeira e identificar possíveis cortes.

Dica: Utilize uma planilha ou apps de controle financeiro para monitorar suas despesas de forma prática.

2. Saiba quanto você precisa ganhar

Depois de entender seus gastos, calcule o quanto você precisa ganhar para cobrir essas despesas e ainda guardar um valor para a residência. Se você deseja não trabalhar durante o primeiro ano da residência, por exemplo, será necessário guardar um montante suficiente para cobrir pelo menos 24 meses de despesas.

Em média, um médico recém-formado que quer se manter sem trabalhar no R1 precisa poupar cerca de R$ 8.691 por mês durante um ano. Parece muito, mas pequenas mudanças na rotina ajudam a atingir essa meta mais facilmente.

3. Não se sobrecarregue com plantões

Estudar para a residência exige tempo e dedicação. Se você decidir trabalhar durante a preparação, tente equilibrar a carga horária para não comprometer os estudos. O ideal é manter no máximo 40 horas de trabalho por semana, priorizando plantões diurnos para evitar desgaste excessivo.

4. Acompanhe sua evolução financeira

Estabeleça metas e faça checkpoints financeiros trimestrais. Verifique se você está conseguindo poupar o suficiente e ajuste sua estratégia caso necessário. Além disso, centralize seus recursos em um único local para facilitar o monitoramento.

5. Invista com segurança

Como o dinheiro guardado para a residência será utilizado em um curto período de tempo, o ideal é investir em opções seguras e com alta liquidez, como CDBs com resgate diário, Tesouro Selic e fundos de renda fixa. Assim, seu dinheiro continuará rendendo sem risco de perdas bruscas.

Conciliando trabalho e estudos para a residência médica

Para muitos médicos em preparação para a residência, trabalhar enquanto estudam não é uma escolha, mas uma necessidade. Conciliar essas duas demandas exige planejamento e estratégias bem definidas para evitar a sobrecarga e garantir um bom desempenho nas provas.

O segredo para equilibrar trabalho e estudos está na organização da rotina. Definir horários fixos para cada atividade, otimizar os períodos de estudo e utilizar técnicas de aprendizado eficiente podem fazer toda a diferença. Além disso, priorizar plantões em turnos estratégicos e evitar acúmulo excessivo de horas trabalhadas ajuda a manter a produtividade nos estudos sem comprometer a saúde física e mental.

Como os aprovados conseguiram equilibrar trabalho e estudos

Diversos médicos que conquistaram sua vaga na residência médica conseguiram equilibrar trabalho e estudos de forma eficiente. Por exemplo, Ana Laura Lopes da Silva, aprovada em Dermatologia pela USP-RP após ser aluna do Extensivo R1 e realizar 6.475 questões e obter um percentual de acerto de 88%, conciliando sua rotina com 24 a 36 horas semanais de plantões. 

Seu segredo foi seguir um cronograma bem estruturado e utilizar técnicas de revisão ativa.

Outro caso é o de Giovanna Ganen Favero, aprovada na residência de Pediatria em 1º lugar na USP-RP e no Hospital Sírio-Libanês, em 2º lugar no SUS-SP, e também no Einstein e na Unicamp. 

Ela organizou seu tempo para manter uma rotina consistente de estudos e conseguiu realizar 10.330 questões, enquanto levava de 12 a 24 horas semanais de plantões. A chave para seu sucesso foi utilizar os horários de plantão de forma estratégica e evitar sobrecarga excessiva.

Se você quer saber mais sobre como encontrar esse equilíbrio e garantir que seu rendimento não seja prejudicado, confira nosso artigo completo sobre o tema: Como conciliar trabalho e estudos para a residência médica em 2025.

Conclusão

O planejamento financeiro para residência médica é tão importante quanto estudar para as provas. Com um bom plano, é possível reduzir a pressão financeira, garantir um foco maior nos estudos e iniciar sua carreira da melhor forma possível.

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