Não é novidade para ninguém que muita gente usa a música para estudar e memorizar conteúdos estudados. E não é por menos: ela é uma das técnicas de memorização mais acessíveis, além de apresentar resultados, segundo pesquisas. Mas não vamos te dizer que qualquer música serve, também. É preciso escolher com cuidado as músicas para estudar e memorizar, da melhor forma, o conteúdo da prova de residência médica.
Para sua sorte, é exatamente para isso que estamos aqui hoje! Vamos te dar algumas dicas pra que você selecione as melhores trilhas sonoras para o seu estudo, otimizando o seu rendimento de maneira simples!
Agora, bora!
Essa parte é mais básica, só para ressaltar alguns dos estilos musicais mais recomendados para o estudo. Nós já falamos com profundidade sobre eles em outro post, mas para refrescar sua memória, os principais estilos são:
Já tá entendendo a ideia, né? Músicas para estudar e memorizar, preferencialmente, devem ser mais leves!
Ok, você já sabe quais são os estilos musicais que pode aproveitar na hora dos seus estudos. Só que a gente não ia te deixar só com isso, certo? Então, dá só uma olhada em 5 possibilidades para aproveitar e começar a estudar agora mesmo.
O Cravo bem Temperado Vol. 1 – Bach
A Fresh Breath – Eugenio Izzi
So What – Miles Davis
A verdade é que nem sempre as músicas para estudar e memorizar vão ser as mesmas. Às vezes, você precisa de uma concentração maior na leitura e, em outros momentos, de algo para te ajudar a fixar aquele conteúdo, ou para te manter em um determinado ritmo durante a resolução de exercícios. Por isso, vamos abordar algumas situações aqui embaixo e te ajudar a identificar qual é a trilha sonora ideal pra cada um!
Playlists para concentração costumam ser compostas, principalmente, de música instrumental. Músicas cantadas têm a tendência de atrapalhar e desviar o foco, enquanto instrumentais dão uma sensação de trilha sonora, sem assumir um “protagonismo” dentro da cabeça do estudante.
Opções de músicas para estudar e memorizar não faltam: é só ir ao YouTube ou ao Spotify e procurar por “playlist concentração” que vão chover resultados. É só escolher!
Nesse ponto, a música clássica brilha. Por conta de sua natureza harmônica, baseada em escalas de notas e divisão de tempo, esse estilo de música causa relaxamento e tranquilidade no ouvinte.
Isso não significa que ela só sirva para isso, aliás: a música clássica é um dos melhores tipos de músicas para estudar e memorizar em geral. O que estamos ressaltando é só o destaque que ela possui no campo da memorização.
Novamente, o YouTube e o Spotify estão repletos de playlists do gênero.
Agora vamos te dar algumas sugestões para que você não faça mal uso do método de músicas para estudar e memorizar conteúdos, pois elas também podem ser fator de distração quando mal utilizadas.
Primeiramente, uma dica meio óbvia: toque as músicas em volume baixo. Lembre-se que elas estão ali para preencher um espaço mais ao “fundo” da sua cabeça, e que o foco é o estudo. Deixar o volume alto demais pode ser um grande distrator, então fique atento!
A dica seguinte é a de usar playlists prontas. Sair do fluxo de estudo toda hora para selecionar ou trocar uma música acaba tornando o processo mais prejudicial que benéfico, sem ajudar em nada na concentração do estudante. E nem se trata de um mal necessário, pois opções é que não faltam por aí!
E, por fim: faça vários usos da música! Escute alguma música animada antes de estudar, ou algo diferente depois, para relaxar. É bom dar uma variada, mas mantendo o foco quando importa: durante os estudos!
Se você vai começar a se preparar para encarar a prova de residência médica, sugiro dar uma olhada no nosso e-book gratuito Os 15 bloqueios que te impedem de ser aprovado na residência para já começar com o pé direito, já vencendo os bloqueios mentais que atrapalham seus estudos e te impedem de ser aprovado na residência médica dos seus sonhos!
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Cofundador da Medway, formado pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) e com Residência Clínica Médica pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HC-FMUSP) e Administração em Saúde pelo Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE). Siga no Instagram: @joaovitorsfernando